RWA-Fitness-Parcours
Der Fitness Parcours in Alhausen ist eine großartige Initiative, die während des ersten Corona Lockdowns 2020 durch den Breitensportobmann Remigius Blicker entstand. Die Idee hinter diesem Parcours ist es, eine sportliche Möglichkeit zu bieten, die Gesundheit und Fitness der Menschen zu fördern, insbesondere während der schwierigen Zeit der Pandemie.
Der Rundparcours startet und endet am Sportplatz und erstreckt sich über eine Gesamtstrecke von 3 km. Entlang der Strecke sind 9 verschiedene Kraftübungen aufgestellt, die darauf abzielen, mit eigenem Körpergewicht eine effektive Ganzkörper-Fitness zu ermöglichen. Die Übungen werden an vorhandenen Parkbänken oder Reckstangen durchgeführt, was den Parcours mit nur wenig Aufwand bewältigbar macht und eine flexible Trainingsmöglichkeit im Freien bietet.
Die enthaltenen Kraftübungen beanspruchen alle wichtigen Muskelgruppen und bieten eine vielseitige Herausforderung für jeden Fitnesslevel. Die Übungen umfassen Rudern, Klimmzüge, Liegestütze, Schulterbrücke, Sit-Ups, Stützkraft, den Vierfüßlerstand, das Anziehen der Beine und verschiedene Dehnübungen. Durch diese Übungsvielfalt wird der Fitness Parcours zu einem abwechslungsreichen und effektiven Training für den ganzen Körper.
Der Fitness Parcours in Alhausen ist nicht nur eine sportliche Ergänzung für Sportbegeisterte, sondern auch eine Möglichkeit für die gesamte Gemeinschaft, sich aktiv zu beteiligen und ihre Gesundheit zu fördern. Die Möglichkeit, den Parcours im Freien zu nutzen, bietet eine angenehme Umgebung für sportliche Aktivitäten und fördert gleichzeitig das Gemeinschaftsgefühl.
Dieser Fitness Parcours zeigt, wie durch innovative Ideen und engagierte Menschen neue Möglichkeiten geschaffen werden können, um die Fitness und das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern, insbesondere in Zeiten, in denen traditionelle Sporteinrichtungen möglicherweise eingeschränkt sind. Es ist eine Bereicherung für die Gemeinschaft von Alhausen und bietet eine wertvolle Ressource für sportliche Aktivitäten und eine gesunde Lebensweise.